Als full time werkende (en bloggende) mama, is het niet altijd evident om gezond te eten. Door de drukte vergeet je dit al wel eens uit het oog. Nu, ik probeer hier echt wel op te letten, al moet ik eerlijk zijn dat ik door de drukte ‘s ochtends al wel eens het ontbijt skip. Toen ik al surfend op het wereldwijde web op Innerglow botste, besliste ik om het eens te proberen. Gezonde ontbijt shakes en soepen die thuis geleverd worden. Snel en gezond, dat klonk als muziek in mijn oren. 
Ik haal voor ik ga slapen een shake uit de diepvriezer, zet die in die koelkast, ‘s ochtends hop de blender in met wat kokosdrink of amandelmelk en drink hem op in de auto. Als ik meer tijd heb en wat later begin met werken, voeg ik er wat granola en vers fruit aan toe. 
Ik heb meer energie en verloor zelfs wat overtollig gewicht omdat ik door het niet ontbijten niet meer naar ongezonde snacks grijp om het hongergevoel te onderdrukken.

It is not always easy to eat healthy. Work and life and busy days can make that you loose track of your eating habits. Which is funny, because you can handle those days better when you eat right.
Breakfast is the hardest part for me, I am like always in a rush and a proper meal is often not part of my routine. Well, it WAS, until I stumbled upon Innerglow. The keywords at Innerglow are ‘healthy’ and ‘quick’. Music to my ears, I tell you. They are aware that you only live once and the fact that you only have one body.  A healthy lifestyle is the most important thing. It is all about balance.
I ordered my shakes, made of fresh fruits and vegetables. When the shakes arrive at your doorstep you put them in the freezer, so they are still fresh and full of vitamines when you make them. My favourite is the Berrylicious. I take the shake out of the freezer before I go to bed and put them in the fridge. When I wake up, I mix the shake with coconut drink (you can also use almond milk or water or …) and drink it in the car. When I do not have to be at work early I add some granola and fresh fruits. I also love the soups for lunch.

The only thing left to say is, try it. I feel more energised and I even lost a bit of weight as I do not have the need to reach for unhealthy snacks around 10 am because I skipped breakfast!

 

Processed with VSCO with j1 preset

Processed with VSCO with j1 preset

Processed with VSCO with a9 preset

More info at Innerglow 

Pictures taken with NIKON D7200 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s